Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de piña congelado, en trozos (2-3 cm)
- 120 g de aguacate aprox. ½ aguacate
- 40 g de bulbo de hinojo cortado en trozos
- 50 g de pepino cortado en trozos
- 350 g de agua de coco frío
- 1 pieza de jengibre aprox. 1 cm
- 2 ramitas de menta fresca solo hojas
- 30 g de espinaca baby fresca
- 1 limón verde sin cáscara ni médula, cortadas en cuartos
- cubitos de hielo para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 134 kcal / 561 kJ
- Protein
- 1 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 13 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 11 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Agua de pepino con limón y chía
25min
Leche de luna rosa
10min
Pan de plátano saludable
1hod.
Chips de verduras al horno
1hod. 45min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1hod.
Sopa de brócoli y almendras
30min
Leche de almendras
8hod. 15min
Strudel de manzana, arándanos y pistaches con masa filo
45min
Crepas de avena rellenas de requesón
40min
Paletas heladas altas en proteínas
4hod. 30min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Jugo verde pre-work out
5min