Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola

Flammekueche de sarrasin aux légumes racines et au gorgonzola

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Příprava 40min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

150 g d'eau
200 g de farine de sarrasin
100 g de mix de farines sans gluten
1 c. à café de sel
huile végétale pour les plaques
1 - 2 piments rouges frais en morceaux
40 g d'oignons nouveaux en morceaux
1 gousse d'ail
100 g de miel
15 g de vinaigre de riz
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de coriandre en poudre
mix de farines sans gluten pour le plan de travail
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
120 g de carotte émincée finement (2 mm)
120 g de panais émincé finement (2 mm)
80 g d'oignon rouge émincé finement (2 mm)
160 g de gorgonzola en morceaux

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1100.4 mg

Protein 19.9 g

Kalorie 2584.7 kJ / 617.8 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 10.7 g

Nasycený tuk 13.6 g

Sacharidy 88.7 g

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