Zařízení & příslušenství
Soupe végétalienne aux pleurotes
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
670 mg
Protein
6 g
Kalorie
663 kJ /
159 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sandwiches de légumes
Žádné hodnocení
Crème au beurre à la meringue suisse
50min.
Soupe sucrée ananas, vanille et noisettes concassées
20min.
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45min.
Kimchi risotto
30min.
Riz aux brocolis, haricots verts et champignons
40min.
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1hod.
Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue
30min.
Linguine aux champignons et crème à la noisette
40min.
Lasagne de sarrasin véganes
Žádné hodnocení
Poke bowl au quinoa et au seitan
1hod.
Pain sans gluten au sarrasin, au riz complet et au lin
1hod. 5min.