Zařízení & příslušenství
Soupe végétalienne aux pleurotes
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
670 mg
Protein
6 g
Kalorie
663 kJ /
159 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
0.8 g
Sacharidy
19 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Soupe complète végétarienne
30min.
Potage de lentilles aux carottes et au gingembre
45min.
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
1hod.
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45min.
Soupe au chou
40min.
Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu
1hod.
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1hod. 30min.
Soupe aux légumes d'hiver
40min.
Lasagne de sarrasin véganes
2hod.
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45min.
Soupe de petits pois-carottes
25min.
Soupe de courgettes au basilic
30min.