
Zařízení & příslušenství
Pane lenticchie, ceci e semi misti
Příprava 15min
Celkový 9hod.
20 fetta
Suroviny
-
di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte300 g
-
di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte100 g
-
di fiocchi di avena100 g
-
di acqua320 g
-
di semi misti + q.b.60 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di bicarbonato di sodio1 cucchiaino
-
di aceto di mele10 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
Nutriční hodnoty na 1 fetta
Kalorie
126.7 kcal /
530 kJ
Protein
6.1 g
Tuk
3.8 g
Sacharidy
18 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
0.5 g
Sodík
182.2 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Vegetariano
15 recept
Itálie
Itálie