Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g di lenticchie, ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
- 100 g di ceci, secchi, ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
- 100 g di fiocchi di avena
- 320 g di acqua
- 60 g di semi misti + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 10 g di aceto di mele
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 fetta
- Kalorie
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 182.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 min
Burger di barbabietola
1h
Brioche vegana con frutta secca
2h
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20min
Crepes rosa con hummus di ceci
35 min
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35 min
Tempeh
48u.
Cookies cioccolato e burro di arachidi (vegan)
45 min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10min
Tofu di lenticchie rosse
8 Std. 30 Min
Pancakes proteici alla banana
30 min