Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g di lenticchie, ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
- 100 g di ceci, secchi, ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
- 100 g di fiocchi di avena
- 320 g di acqua
- 60 g di semi misti + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 10 g di aceto di mele
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 fetta
- Kalorie
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 182.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cracker con farina di lenticchie
1h
Biscotti noci e datteri
1h
Muffin alle carote con glassa (vegan)
30min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20min
Crema di anacardi
15 min
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1h
Cracker al farro
2h
Crema di nocciole
15 min
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12 Std. 10 Min
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2h 45min
Polpette di cavolo viola
1h 30min