Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g di lenticchie, ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
- 100 g di ceci, secchi, ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
- 100 g di fiocchi di avena
- 320 g di acqua
- 60 g di semi misti + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 10 g di aceto di mele
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 fetta
- Kalorie
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Sacharidy
- 18 g
- Tuk
- 3.8 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 182.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cracker ai semi senza glutine
1 Std.
Ghee
20 min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 min
Burger di quinoa e verdure
25 min
Crackers al formaggio vegan
Žádné hodnocení
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Thepla di spinaci
1 Std.
Biscotti noci e datteri
1 Std.
Crackers al caffè
1 Std.
Pane cicci
4h 30min
Pane con frutta secca
55min
Banana bread (vegan e senza glutine)
1 Std. 30 Min