Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
- 100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
- 100 g di fiocchi di avena
- 320 g di acqua
- 60 g di semi misti + q.b.
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 10 g di aceto di mele
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 fetta
- Kalorie
- 126.7 kcal / 530 kJ
- Protein
- 6.1 g
- Tuk
- 3.8 g
- Sacharidy
- 18 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Sodík
- 182.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crackers al formaggio vegan
Keine Bewertungen
Pane in cassetta pepe e curcuma
4 Std.
Crema di mandorle
15 Min
Frutta secca dolce e speziata
1 Std.
Formaggio vegano di semi di girasole al forno
40 Min
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10 Min
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1 Std.
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Burro di arachidi crunchy
20 Min
Crackers al caffè
1 Std.
Cioccolata calda e cannella (vegan)
20 Min
Cracker con farina di lenticchie
1 Std.