Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Banane, in Stücken
- 200 g griechisches Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdnussbutter, ungesalzen
-
30
g Honig
nebo 30 g Ahornsirup - 1 TL natürlicher Vanilleextrakt
- 20 g Proteinpulver
- 50 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 50 g Mandeln, gehobelt
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 680 kJ / 162 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 min
High Protein Omelette
30 min
Nurkorn-Brot
13 Std. 30 Min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min
No Bake Heidelbeer Cheesecake
5h 30min
Gerstenporridge
25min
Gesunder Darm Drink
10 Min
Veganer Kirschen-Cheesecake
5h
Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt
4h 20min
Reis mit Kürbisletscho
40 Min
Detox-Wasser (flat belly)
25min
Pfirsicheis
15 Min