Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.4 38 rating

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 10min.

2 Portionen

Suroviny

Pekannüsse
30 g
Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Joghurt z.B. High Protein
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 112 mg

Protein 17 g

Kalorie 2074 kJ / 496 kcal

Tuk 28 g

Vláknina 11 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 49 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Glücksessen 12 recepty/-ů
Rakousko

Powerfrauen 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Apfel-Milchreis

30min.

Bananen-Honig Porridge

10min.

Himbeer-Snack-Kugeln

55min.

Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)

1hod. 30min.

Sommerporridge

25min.

Apfel-Hirse-Frühstück

30min.

Basen-Müsli

10min.

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10min.

Birchermüsli to go

40min.

Wärmende Kokos-Porridge-Bowl

20min.

Ruckzuck-Müsli

5min.

Birchermüsli klassisch

5min.