Matcha-Ofenporridge

5.0 3 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 Portionen

Suroviny

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 77 mg

Protein 11 g

Kalorie 718 kJ / 171 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power-Snacks 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15min.

Kopfsalatsuppe

35min.

Schweinslungenbraten mit Korianderkruste und Karotten-Süßkartoffelpüree

1hod.

Marokkanisches Lamm mit Zitronen-Couscous

4hod.

Hendlgulasch mit Pilzen und böhmischen Knödeln

1hod. 20min.

Apfel-Zwiebel-Tee

15min.

Gurkenkaltschale

15min.

Joghurt-Minze-Drink

1hod.

Gurkensalat mit Räucherforelle

30min.

Trutenrouladen mit Erbsenpesto

35min.

Scharfe Frühlingseier im Speck versteckt

40min.

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50min.