Matcha-Ofenporridge

4.3 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 Portionen

Suroviny

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 77 mg

Protein 11 g

Kalorie 718 kJ / 171 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power-Snacks 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke

20min.

Kleine Erdbeer-Cheesecakes

24hod.

Sellerie mit Brot-Crumble

50min.

Risonisalat mit Kohlpesto

50min.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8hod. 10min.

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1hod.

Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn

25min.

High Protein Eis am Stiel

4hod. 30min.

Rote Pizza mit Burrata, Melanzani und Zucchini

3hod. 45min.

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

50min.

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35min.

Italienische Frittata

35min.