Matcha-Ofenporridge

4.3 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 Portionen

Suroviny

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 77 mg

Protein 11 g

Kalorie 718 kJ / 171 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power-Snacks 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1 Std. 10 Min

Risottata - Asia Style mit Gemüse

30 Min

Kleine Erdbeer-Cheesecakes

24 Std.

Sellerie mit Brot-Crumble

50 Min

Italienische Frittata

35 Min

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

50 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 Min

Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn

25 Min

High Protein Eis am Stiel

4 Std. 30 Min

Rote Pizza mit Burrata, Melanzani und Zucchini

3 Std. 45 Min

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35 Min