Matcha-Ofenporridge

4.3 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 Portionen

Suroviny

dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Haferflocken
100 g
Pflanzendrink z.B. Haferdrink, Mandeldrink
150 g
Eier (Größe M)
2
Bananen in Stücken
2
Proteinpulver
60 g
Matcha-Pulver
1 - 2 TL
Backpulver
½ TL
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Salz
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 77 mg

Protein 11 g

Kalorie 718 kJ / 171 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Power-Snacks 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Hafer-Nuss-Creme

25min.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8hod. 10min.

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30min.

Tahini und Mandel-Eispops

14hod.

Gemüsetatar rot-grün

15min.

Fruchtpudding (aus Resten)

25min.

Mediterraner Green-Goddess-Salat

40min.

Pistazienkuchen mit Limettenguss

1hod. 30min.

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5min.

Veganes Himbeer-Bananen-Brot

3hod.

Pink Super Smoothie

5min.

Bananen-Honig Porridge

10min.