Zařízení & příslušenství
Saumon au four et tagliatelle de courgette
Příprava 15min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
-
800 g de courgettes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir
-
1 citron jaune non traité
-
4 filets de saumon surgelés, avec ou sans peau, (environ 150-200 g chacun)4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 150-200 g chacun)
-
½ c. à café de sel
-
20 g de persil frais effeuillé
-
4 gousses d'ail
-
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées, huile réservée
-
½ c. à café de piment de Cayenne en poudre (volitelně)
-
500 g d'eau
-
persil frais pour la garniture
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
469.7 mg
Protein
36.6 g
Kalorie
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Tuk
28.4 g
Vláknina
5.7 g
Nasycený tuk
5.8 g
Sacharidy
22.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Le Découpe-Spirale
30 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Spaghetti saumon-brocoli
45min.
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min.
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35min.
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35min.
Poireaux au jambon, béchamel au curry
40min.
Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée
30min.
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min.
Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20min.
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min.
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min.
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min.
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min.