Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.6 40 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 141.5 mg

Protein 43.5 g

Kalorie 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Tuk 45.5 g

Vláknina 6.1 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 37.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tajine de calamar aux poivrons

45min.

Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques

30min.

Soupe à l'oignon et au chorizo

30min.

Tartinade crémeuse à la feta

5min.

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40min.

Epinards à la berrichonne

40min.

Galette de ratatouille

1hod. 30min.

Filet de colin en croûte d’herbes

35min.

Salade de pommes de terre, pesto d’épinards et saumon vapeur

45min.

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30min.

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

5min.

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3hod. 10min.