Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.6 32 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 141.5 mg

Protein 43.5 g

Kalorie 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Tuk 45.5 g

Vláknina 6.1 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 37.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

1hod. 10min.

Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges

1hod.

Spaghetti saumon-brocoli

45min.

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35min.

Poulet et riz aux champignons

30min.

Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron

1hod.

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40min.

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50min.

Mousse au chocolat en verrine et tuile praliné

3hod. 15min.

Poulet crémeux au citron

30min.

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30min.

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30min.