Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.5 42 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 141.5 mg

Protein 43.5 g

Kalorie 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Tuk 45.5 g

Vláknina 6.1 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 37.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique

45 min

Soupe de pommes de terre au safran, au chorizo et aux noix de Saint-Jacques

30 min

Soupe à l'oignon et au chorizo

30 min

Courge en spirale à la saucisse, gorgonzola et noix

25 min

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30 min

Epinards à la berrichonne

40 min

Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée

40 min

Tarte à partager aux tomates, basilic, olives et chorizo

1 godz. 5 min

Tartinade crémeuse à la feta

5 min

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3 godz. 10 min

Tartinade de feta fouettée et miel aux épices

5 min

Tajine de calamar aux poivrons

45 min