Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 30 g de pignons de pin
- 100 g de courgette, coupée en morceaux
- 50 g d'huile d'olive
- 1500 g d'eau
- 15 g de gros sel
-
4
dos de cabillaud
nebo 4 filets de poisson blanc - 4 pincées de sel
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu
- 300 g de pâtes sèches au choix (10 min de cuisson)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2599 kJ / 618 kcal
- Protein
- 40.3 g
- Sacharidy
- 57.8 g
- Tuk
- 23.8 g
- Nasycený tuk
- 4.8 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Sodík
- 1050.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25 min
Riz cantonais
30 min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min