Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 190 g raw cashews
- hot water, to soak
Muffins
- 35 g coconut oil, plus extra to grease
- 25 g chia seeds
- 125 g pumpkin flesh, cut into pieces (1 cm)
- 4 sun-dried tomatoes
- 60 g water
- 200 g fresh English spinach
- ¾ fresh long red chilli, cut into pieces
- 120 g zucchini, grated
- ½ spring onion/green onion, trimmed, cut into pieces
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 egg
- 110 g polenta
- 80 g almond meal
- 15 g tapioca starch
- ⅛ tsp gluten free baking powder
- ¼ tsp sea salt
- 180 g rice milk
Poached eggs
- 8 eggs
- 1700 g water
- 50 g white vinegar
Cashew hollandaise
- ½ lemon, zested, no white pith and juiced
- 200 g rice milk
- ¾ tbsp ground turmeric
- 1 tsp Dijon mustard
- 1 tsp white wine vinegar
- 20 g coconut oil
- ground smoked paprika, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3391.7 kJ / 810.6 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Sacharidy
- 46.3 g
- Tuk
- 59.2 g
- Nasycený tuk
- 20.5 g
- Vláknina
- 9.4 g
- Sodík
- 459.6 mg
Alternativní recepty
Frappé Coffee
5min
Non-alcoholic Christmas punch
10 Min
Aperol® and lemon sour with aquafaba foam
10 Min
Frappé coffee
5min
Coconut sage spritz (gut health)
10 Min
Spätzle with Mushroom Cream
30min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55min
Mini mojito cheesecakes (Nico Moretti)
24 Std. 25 Min
Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter)
1hod.
Mocha-iced coffee
5min
Peanut butter and chocolate custard
15 Min
Chocolate miso eclairs
1hod. 45min