Zařízení & příslušenství
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
masło ilość do natłuszczenia
-
30 g malin, mrożonych30 g malin, świeżych
-
40 g borówek amerykańskich
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek30 g orzechów pekan łuskanych, połówek
-
30 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
-
100 g płatków owsianych, błyskawicznych100 g płatków owsianych, górskich
-
1 banan pokrojony na kawałki
-
2 jajka
-
25 g miodu25 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
2 szczypty soli
-
1 łyżka cukru pudru do oprószenia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
296.3 mg
Protein
7.3 g
Kalorie
1212.6 kJ /
289.8 kcal
Tuk
11.8 g
Vláknina
5.1 g
Nasycený tuk
3.3 g
Sacharidy
40.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ŚNIADANIA
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15min.
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min.
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30min.
Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym
15min.
Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami
25min.
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min.
Proteinowe placki z owocami
15min.
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min.
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20min.
Wysokobiałkowa owsianka z bananem i orzechami
15min.
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1hod.
Pieczona owsianka à la szarlotka
45min.