Gofry proteinowe

Gofry proteinowe

4.6 246 rating

Příprava 5min.

Celkový 25min.

8 sztuk

Suroviny

3 jajka
1 łyżeczka cukru
80 g masła pokrojonego na kawałki
300 g mleka
170 g mąki pszennej
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
olej do natłuszczenia
cukier puder do oprószenia
owoce jagodowe, świeże do dekoracji, np. truskawki, maliny, jagody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Sodík 401.4 mg

Protein 10.6 g

Kalorie 973.1 kJ / 232.6 kcal

Tuk 11.8 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 20.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ŚNIADANIA 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym

Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym

6hod. 30min.

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1hod. 45min.

Budyń kokosowy z malinami

Budyń kokosowy z malinami

15min.

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15min.

Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

1hod.

Kokosowy omlet z białek

Kokosowy omlet z białek

45min.

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15min.

Czekoladowe placuszki proteinowe

Czekoladowe placuszki proteinowe

25min.

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min.

Proteinowe placki z owocami

Proteinowe placki z owocami

15min.

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

25min.

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min.