Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

4.8 422 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 3hod. 10min.

1 porcja

Suroviny

180 g jogurtu naturalnego
15 g nasion chia
1 łyżka wiórków kokosowych
100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
80 g pestek granatu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 90.6 mg

Protein 11.7 g

Kalorie 1589.9 kJ / 380 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 12 g

Nasycený tuk 7.3 g

Sacharidy 56 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2hod. 30min.

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

10min.

Gofry proteinowe

25min.

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min.

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15min.

Zielone smoothie z mango

5min.

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35min.

Smoothie z kiwi

10min.

Kokosowy pudding chia z malinami

3hod. 5min.

Nocna różowa owsianka z malinami

8hod. 10min.

Nocna owsianka w słoiczkach

10hod.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8hod. 10min.