Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.3 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 4hod. 30min.

10 unidades

Suroviny

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (volitelně)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 11.1 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 574 kJ / 137 kcal

Tuk 8.1 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 2.4 g

Sacharidy 13 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Alto en proteínas - Vol. II 5 recepty/-ů
Španělsko

Proteína al día 30 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Roscos de chocolate y almendra

50min.

Brownie cookies ice cream sandwich

9hod. 45min.

Azucarillos de caramelo

24hod.

Granola de coco y almendra

45min.

Postre de arándanos con granola

3hod. 30min.

Helado de plátano

8hod. 5min.

Cookies de chocolate y plátano

1hod. 30min.

Polos de mascarpone y mango

4hod. 20min.

Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas

1hod. 15min.

Cookies con pepitas de chocolate (sin lactosa, sin huevo)

35min.

Galletas de avellana y chocolate

35min.

Bastones de merluza

30min.