Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

4.1 26 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porcje

Suroviny

180 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g ogórka obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
50 g liści sałaty pokrojonej na kawałki
½ cytryn obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
10 - 20 g syropu klonowego lub syropu z agawy

10 - 20 g miodu
250 g wody mineralnej, niegazowanej

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 5 mg

Protein 0.7 g

Kalorie 213.3 kJ / 51 kcal

Tuk 0.2 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 13.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1hod.

Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym

1hod. 40min.

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35min.

Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM6, TM7)

1hod.

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50min.

Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM6, TM7)

1hod.

Zielony omlet na białkach

35min.

Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)

30min.

Tortille z warzywami (TM5)

20min.

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3hod. 35min.

Chłodnik arbuzowy

1hod. 15min.

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1hod. 10min.