Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

4.7 20 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 25min.

4 porcje

Suroviny

400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
5 g kolendry, świeżej tylko liście
2 ząbki czosnku
30 g oleju
¼ łyżeczki chili, mielonego
1 łyżka octu ryżowego
½ łyżeczki cukru
2 łyżki sosu sojowego
2 szczypty soli
ziarna sezamu, białego do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 517.2 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 411.4 kJ / 98.3 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 1.1 g

Sacharidy 7.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5) 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3hod. 35min.

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15min.

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25min.

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1hod.

„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

1hod. 30min.

Budyń kokosowy z malinami

15min.

Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)

1hod. 10min.

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35min.

Zielony omlet na białkach

35min.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)

25min.

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1hod. 10min.

Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej

45min.