Zařízení & příslušenství
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
Příprava 20min.
Celkový 25min.
4 porcje
Suroviny
-
400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
½ łyżeczki cukru
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 szczypty soli
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
517.2 mg
Protein
1.9 g
Kalorie
411.4 kJ /
98.3 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
1.4 g
Nasycený tuk
1.1 g
Sacharidy
7.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25min.
Budyń kokosowy z malinami
15min.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1hod. 10min.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6, TM7)
1hod. 15min.
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)
20min.
Zielony omlet na białkach
35min.
Kokosowy omlet z białek
45min.
Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi
3hod. 35min.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM5)
25min.
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45min.
Jadalny ogródek warzywny
15min.
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min.