Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 248 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 porcje

Suroviny

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 - 30 g miodu
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 9.6 mg

Protein 1.3 g

Kalorie 408.4 kJ / 97.6 kcal

Tuk 0.6 g

Vláknina 3.8 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 24.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Limoncello spritz

10min.

Virgin Aperol Spritz

10min.

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2hod. 30min.

Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem

1hod. 20min.

Rumienienie pieczarek

25min.

Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)

1hod. 15min.

Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą

1hod. 10min.

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min.

Kalafior z maślaną bułką tartą

40min.

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40min.

Pudding chia z bananem i granatem

3hod. 10min.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8hod. 10min.