Kompatibilní verze
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 γρ. ρεβίθια, ξερά
- νερό, για το μούλιασμα των ρεβιθιών
- 300 γρ. ωμά παντζάρια, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 150 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα 4
- 50 γρ. ελαιόλαδο, και ακόμα 10-12 κ.σ. για τα ταψιά
- 2 κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
- 70 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
- 1 κ.σ. ταχίνι
- 2 ½ κ.γλ. αλάτι
- 30 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 15 γρ. ξίδι από κόκκινο κρασί
- 1 κ.γλ. ζάχαρη
- 60 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμου, χοντροκομμένο
- 300 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 70 γρ. σπόρους ροδιού
- 6 πίτες, για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
- χούμους, για το σερβίρισμα (βλ. συμβουλή)
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 2474.6 kJ / 591.5 kcal
- Protein
- 16.6 g
- Sacharidy
- 69.1 g
- Tuk
- 30 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 12.4 g
- Sodík
- 1318.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα
35 min
Πάστα ταντούρι
5 min
Ρόστι Βέρνης
40 min
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 godz.
Μαγιονέζα βέγκαν
5 min
Ριζώδη λαχανικά με αλεσμένη φρυγανιά (pangrattato) και φουντούκια
Žádné hodnocení
Ζυμαρικά stir-fry με καρότα και σπανάκι
15 min
Τσίλι κον κάρνε
40 min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
30 min
Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας
45 min
Σοταρισμένα αχλάδια (400 γρ.)
Žádné hodnocení
Καναπεδάκια με τυρί κρέμα, αποξηραμένα φρούτα και καπνιστό σολομό
25 Min