Zařízení & příslušenství
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 μερίδες
Suroviny
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα 4100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα σε κομμάτια100 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)σαφράν, αλεσμένο (volitelně)⅛ - ⅕ γρ.
-
νερό650 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει200 - 400 γρ.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Sodík
811.5 mg
Protein
10.4 g
Kalorie
1590 kJ /
380 kcal
Tuk
14.6 g
Vláknina
8.4 g
Nasycený tuk
2.1 g
Sacharidy
52 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Λειτουργίες TM6
22 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 Min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 Min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 Std.
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35 Min
Νηστίσιμος μουσακάς
1 Std. 50 Min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50 Min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 Min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 Min
Κολοκυθόπιτες τυλιχτές
1 Std. 45 Min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Keine Bewertungen
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 Min
Κουνουπίδι tikka masala
35 Min