Zařízení & příslušenství
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
Příprava 20min.
Celkový 30min.
4 portions
Suroviny
Salsa
-
fresh parsley leaves10 g
-
spring onions cut in pieces (3 cm)30 g
-
cherry tomatoes250 g
-
lemon juice15 g
-
olive oil10 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
sugar1 pinch
Courgette Fritters
-
courgettes cut in pieces (3 cm)550 g
-
onions quartered80 g
-
garlic cloves2
-
self-raising flour130 g
-
large eggs2
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
feta cheese crumbled125 g
-
olive oil for frying4 - 6 Tbsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
14.8 g
Kalorie
1280 kJ /
306 kcal
Tuk
13.2 g
Sacharidy
32.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Detox Salad
10 min
Quick Bread Rolls
45 min
Cauliflower and Broccoli Gratin
50 min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40 min
Roasted Pumpkin Soup with Orange
45 min
Bacon and Cabbage Risotto
1 h
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45 min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 h 30 min
Red Pesto
10 min
Rhubarb, Orange and Almond Cake
1 h 30 min
Smoky Couscous Salad
20 min