Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa
- 10 g fresh parsley leaves
- 30 g spring onions, cut in pieces (3 cm)
- 250 g cherry tomatoes
- 15 g lemon juice
- 10 g olive oil
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 pinch sugar
Courgette Fritters
- 550 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 80 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 130 g self-raising flour
- 2 large eggs
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 125 g feta cheese, crumbled
- 4 - 6 Tbsp olive oil, for frying
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Sacharidy
- 32.1 g
- Tuk
- 13.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 min
Butterbean and Feta Burgers
1h 30min
Quick Falafel
30 min
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1h
Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa
1h
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 min
Vegetable Oat Bake
1h 15 min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min
Root Vegetable Gratin
1h
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20min
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM6)
40 min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25 min