Zařízení & příslušenství
Burger z tofu
Příprava 20min.
Celkový 2hod.
4 porcje
Suroviny
Marynata
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g miodu wielokwiatowego płynnego
-
15 g sosu sojowego jasnego
-
200 g tofu, średnio twardego
Burger warzywny
-
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
2 jajka
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
40 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
oliwa z oliwek ilość do smażenia burgerów
-
4 bułki hamburgerowe
-
rukola ilość do złożenia burgerów (30-40 g)
-
kiełki słonecznika do dekoracji (ok. 50 g)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1134.6 mg
Protein
19 g
Kalorie
1685.9 kJ /
402.9 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
5.5 g
Nasycený tuk
2.9 g
Sacharidy
48.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kotlety sojowe
40min.
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1hod. 30min.
Seitan
1hod. 45min.
Burgery z buraka
3hod. 25min.
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1hod.
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1hod. 10min.
Placuszki wege z ciecierzycy
30min.
Wegański majonez
15min.
Burger wegański
3hod. 55min.
Seitan z sosem pomarańczowym
2hod.
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1hod. 40min.
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2hod.