
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marynata
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g miodu wielokwiatowego płynnego
- 15 g sosu sojowego jasnego
- 200 g tofu, średnio twardego
Burger warzywny
- 80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 120 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 2 jajka
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 40 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- oliwa z oliwek ilość do smażenia burgerów
- 4 bułki hamburgerowe
- rukola ilość do złożenia burgerów (30-40 g)
- kiełki słonecznika do dekoracji (ok. 50 g)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 402.9 kcal / 1685.9 kJ
- Protein
- 19 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 48.2 g
- Vláknina
- 5.5 g
- Nasycený tuk
- 2.9 g
- Sodík
- 1134.6 mg
Alternativní recepty
Lasagne z topinamburem
1hod. 20min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1hod. 10min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2hod. 5min
Chipsy z fioletowych ziemniaków z dipem pietruszkowym
2hod.
Crumble po indyjsku
1hod. 20min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1hod. 20min
Seitan z sosem pomarańczowym
2hod.
Gulasz sojowy z knedlami
1hod.
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1hod. 30min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1hod. 40min
Burger wegański
3hod. 55min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1hod. 10min