Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g płatków owsianych
- 1300 g wody, mineralnej, niegazowanej
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 200 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 248 kJ / 59 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Sacharidy
- 12.6 g
- Tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 0 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10 min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 min
Smoothie bowl z melonem i papają
2 godz. 20 min
Smoothie ze spiruliną
5 menit
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Starter bananowo-kokosowy
5 menit
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15 min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5 menit
Zielone smoothie
5 menit
Owsianka ze świeżymi owocami
15 min
Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy
10 min