Zařízení & příslušenství
Sweet Potato and Courgette Soup
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
sweet potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)350 g
-
courgettes cut in pieces (3 cm)130 g
-
onions quartered90 g
-
1 tsp ground ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
unsalted butter, dicedolive oil30 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
293.7 mg
Protein
2.1 g
Kalorie
667.6 kJ /
159.6 kcal
Tuk
7.7 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
1.1 g
Sacharidy
21.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min.
Chicken in Yoghurt
1hod.
Decadent Dark Chocolate Brownies
1hod. 55min.
Carrot, Orange and Ginger Soup
25min.
Sugar Free Banana Bread
1hod. 15min.
Curried Sweet Potato Soup
30min.
Quick Thai Chicken Curry
40min.
Chana Masala
45min.
Prawn Curry
30min.
Butternut Squash Macaroni Cheese
1hod. 15min.
Pea and Mint Risotto
40min.
Red Lentil Soup
40min.