Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g sweet potatoes, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 130 g courgettes, cut in pieces (3 cm)
- 90 g onions, quartered
-
15
g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
nebo 1 tsp ground ginger -
30
g olive oil
nebo 30 g unsalted butter, diced - 1 heaped tsp vegetable stock paste
- 600 g water
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 736 kJ / 176 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Sacharidy
- 22.6 g
- Tuk
- 8.6 g
Alternativní recepty
Carrot, Apple and Ginger Soup
35 Min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25 分钟
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40min
Carrot and Coriander Soup
25 分钟
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 Min
Carrot and Coriander Soup
25 分钟
Broccoli and stilton soup
30min
Creamy Courgette Soup
25 分钟
Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice
45min
Carrot, Orange and Ginger Soup
25 分钟
Butternut Squash and Coconut Soup
30min