Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de plátano pelado
- 15 g de jengibre
- 15 g de chía
- 150 g de mango pelado y sin hueso
- 5 hojas de hierbabuena
- 100 g de agua
- 15 g de miel de agave
- 30 g de hielos
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 67.2 kcal / 281 kJ
- Protein
- 1.1 g
- Tuk
- 1 g
- Sacharidy
- 14.9 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Sodík
- 2.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie
5min
Smoothie Tropical
5min
Smoothie de moras
5min
Smoothie verde
5min
Smoothie de granola
12hod.
Smoothie energético de plátano
5min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie bajo en azúcar
5min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Smoothie amanecer
10min
Jugo verde de nopal
10min