Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

6 porciones

Suroviny

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 2.5 mg

Protein 1.1 g

Kalorie 281 kJ / 67.2 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 14.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 recepty/-ů
Mexiko

IDEAS SENCILLAS 164 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados

30min.

Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6

1hod. 40min.

Pozol, sopa de fideos, albóndigas con verduras y guayabas hervidas TM6

1hod. 30min.

Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6

1hod. 20min.

Crema de papa y poro, camarones con verduras y duraznos al vapor TM6

1hod.

Ponche de frutas sin azúcar

35min.

Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos

40min.

Crema de almendras y ajonjolí

10min.

Mousse de mamey

2hod.

Plátanos y camotes al Varoma

1hod. 15min.

Pastel de carne relleno y arroz a la espinaca

45min.

Lomo de cerdo en salsa de tamarindo

1hod.