Zařízení & příslušenství
Bulgursalat
Příprava 15min.
Celkový 35min.
15 Portionen
Suroviny
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Bulgur grob500 g
-
Zitronensaft100 g
-
Olivenöl100 g
-
Salz3 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
-
Honig1 EL
-
glatte Petersilie ohne Stiele2 Bund
-
Minze ohne Stiele1 Bund
-
Salatgurke1
-
rote Zwiebeln halbiert2
-
Tomaten geviertelt, entkernt6
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
4 g
Kalorie
783 kJ /
187 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
4.2 g
Sacharidy
26 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Grillparty!
24 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Couscous-Gemüse-Salat
45min.
Nudelauflauf mit Spinat
1hod. 20min.
Couscoussalat
50min.
Fitness-Salat
5min.
Käsekuchen mit Beeren
2hod. 50min.
Auberginen-Zucchini-Auflauf mit Hackfleisch
1hod. 15min.
Tomatensauce
30min.
Tiramisu mit Himbeeren
2hod. 15min.
Frozen Yoghurt (zuckerfrei)
6hod. 30min.
Kartoffel-Paprika-Suppe
1hod.
Kirsch-Bananen-Crumble
55min.
Würzige Basis-Tomatensauce
35min.