Zařízení & příslušenství
Bulgursalat
Příprava 15min.
Celkový 35min.
15 Portionen
Suroviny
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Bulgur grob500 g
-
Zitronensaft100 g
-
Olivenöl100 g
-
Salz3 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
-
Honig1 EL
-
glatte Petersilie ohne Stiele2 Bund
-
Minze ohne Stiele1 Bund
-
Salatgurke1
-
rote Zwiebeln halbiert2
-
Tomaten geviertelt, entkernt6
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
4 g
Kalorie
783 kJ /
187 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
4.2 g
Sacharidy
26 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Grillparty!
24 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Couscous-Kräuter-Salat
40 Min
Couscous-Gemüse-Salat
45 Min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 Std. 45 Min
Couscoussalat
50 Min
Bunter Quinoa-Salat
50 Min
Tomaten-Couscous
20 Min
Bunter Tortellinisalat
40 Min
Reis-Gemüse-Salat
45 Min
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
15 Min
Reissalat mit Paprikadressing
30 Min
Bulgursalat
45 Min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2 Std. 45 Min