Smoothie bowl ai frutti di bosco

Smoothie bowl ai frutti di bosco

4.4 7 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porzioni

Suroviny

200 g di frutti di bosco misti congelati
1 banana sbucciata e a pezzi
250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
10 g di sciroppo di agave

10 g di sciroppo di acero
mirtilli freschi a piacere
lamponi a piacere
2 - 3 cucchiai di granola

2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 61.7 mg

Protein 7.2 g

Kalorie 1032.8 kJ / 246.9 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 3.1 g

Sacharidy 42.5 g

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