Zařízení & příslušenství
Smoothie bowl ai frutti di bosco
Příprava 10min.
Celkový 15min.
2 porzioni
Suroviny
-
200 g di frutti di bosco misti congelati
-
1 banana sbucciata e a pezzi
-
250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10 g di sciroppo di acero10 g di sciroppo di agave
-
mirtilli freschi a piacere
-
lamponi a piacere
-
2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena2 - 3 cucchiai di granola
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
61.7 mg
Protein
7.2 g
Kalorie
1032.8 kJ /
246.9 kcal
Tuk
6.9 g
Vláknina
4.8 g
Nasycený tuk
3.1 g
Sacharidy
42.5 g
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