Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g di cimette di cavolfiore
- 130 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 620 g di acqua
- 300 g di fagiolini verdi freschi puliti
- 200 g di cimette di broccoli
- 300 g di asparagi verdi puliti
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 5 g di sale + q.b.
- 85 g di salsa tahina
- 40 g di succo di limone, spremuto fresco + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- mandorle in lamelle, a piacere
- chicchi di melagrana a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 357 kcal / 1493.6 kJ
- Protein
- 8.6 g
- Tuk
- 29.9 g
- Sacharidy
- 19.7 g
- Vláknina
- 8 g
- Nasycený tuk
- 4.6 g
- Sodík
- 434 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Zuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35min
Zuppa di lenticchie e pomodori con patate ripiene di funghi
1h
Patate arrosto aromatizzate
1h
Pangrattato alle acciughe e paprika
10min
Torta marmorizzata (vegana)
1h 20min
Patate e zucca al vapore
25min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40min
Orzo con pollo al miele con pesto
45min
Miele allo zenzero
10min
Scorta di purea di zucca
30min
Panini al vapore con miso e cipollotti
1h 30min