Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

4.5 52 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 30min.

4 porzioni

Suroviny

60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
50 g di nocciole tostate

50 g di mandorle tostate non salate
60 g di fiocchi di avena

60 g di fiocchi di avena, senza glutine
500 g di latte

500 g di bevanda vegetale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
30 g di zucchero di datteri

20 g di zucchero di canna
1 pizzico di sale
50 g di semi di chia
100 g di panna (min. 30% di grassi)

150 g di yogurt greco, bianco
150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 91.4 mg

Protein 18.6 g

Kalorie 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Tuk 23.2 g

Vláknina 9.9 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 42.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Il tuo Cookidoo 2025 10 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Crema ai pomodori arrostiti

1hod. 30min.

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25min.

Porridge alle pesche

40min.

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min.

Insalata coleslaw

15min.

Cottura del bulgur a grana media

35min.

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1hod.

Avocado toast con uovo poché

25min.

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min.

Zuppa di lenticchie alla turca

1hod.

Porridge con frutta e cannella

15min.

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40min.