Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
-
50
g di nocciole tostate
nebo 50 g di mandorle tostate non salate -
60
g di fiocchi di avena
nebo 60 g di fiocchi di avena senza glutine -
500
g di latte
nebo 500 g di bevanda vegetale - 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
-
30
g di zucchero di datteri
nebo 20 g di zucchero di canna - 1 pizzico di sale
- 50 g di semi di chia
-
100
g di panna (min. 30% di grassi)
nebo 150 g di yogurt greco bianco - 150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 443.2 kcal / 1854.5 kJ
- Protein
- 18.6 g
- Tuk
- 23.2 g
- Sacharidy
- 42.8 g
- Vláknina
- 9.9 g
- Nasycený tuk
- 7.8 g
- Sodík
- 91.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pangrattato alle acciughe e paprika
10min
Ghiaccioli tricolore
7hod. 15min
Toast al burro matcha
Žádné hodnocení
Smoothie bowl con frutta fresca con Affettatutto Bimby®
20min
Rösti svizzero
9hod.
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50min
Avocado toast con uovo poché
25min
Panini al vapore con miso e cipollotti
1hod. 30min
Pane ai semi, con avocado e uova in camicia
3hod.
Madeleine alla vaniglia da “La ricerca del tempo perduto”
1hod.
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min
Pancakes proteici alla banana
30min