Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Overnight Oats porridge cioccolato e pere
Příprava 10min.
Celkový 8hod. 30min.
4 porzioni
Suroviny
-
60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
-
50 g di mandorle tostate non salate50 g di nocciole tostate
-
60 g di fiocchi di avena, senza glutine60 g di fiocchi di avena
-
500 g di bevanda vegetale500 g di latte
-
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
-
20 g di zucchero di canna30 g di zucchero di datteri
-
1 pizzico di sale
-
50 g di semi di chia
-
150 g di yogurt greco, bianco100 g di panna (min. 30% di grassi)
-
150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
91.4 mg
Protein
18.6 g
Kalorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Tuk
23.2 g
Vláknina
9.9 g
Nasycený tuk
7.8 g
Sacharidy
42.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio
40min.
Praline di datteri e frutta secca
20min.
Porridge alle pesche
40min.
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca
25min.
Pancake di verdure
20min.
Porridge yogurt e frutti rossi
8hod. 10min.
Muffin iperproteici ai mirtilli
40min.
Hummus di cannellini e olive taggiasche
10min.
Cinnamon Rolls con noci caramellate
4hod. 30min.
Frullato iperproteico banana e datteri
5min.
Porridge con frutta e cannella
15min.
Pancakes proteici alla banana
30min.