Porridge con frutta e cannella

4.5 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porzioni

Suroviny

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (volitelně) a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 156.7 mg

Protein 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 16.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

I nostri valori 30 recepty/-ů
Itálie

Unicità 29 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 godz. 30 min

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1 godz.

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

1 godz. 30 min

Barrette di avena al matcha

40 min

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40 min

Hummus ai pomodorini

1 godz.

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 min

Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato

1 godz.

Insalata di cavolo cappuccio (TM5)

Brak ocen

Cavolo cinese saltato

20 min

Riso basmati con gamberi speziati

40 min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 min