Porridge con frutta e cannella

4.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porzioni

Suroviny

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (volitelně) a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 156.7 mg

Protein 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 16.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

I nostri valori 30 recepty/-ů
Itálie

Unicità 29 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40min.

Crema ai pomodori arrostiti

1hod. 30min.

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15min.

Dressing agrumato per pesce

Žádné hodnocení

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min.

Insalata coleslaw

15min.

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min.

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min.

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1hod.

Zuppa di lenticchie alla turca

1hod.

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40min.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8hod. 30min.