Porridge con frutta e cannella

4.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porzioni

Suroviny

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (volitelně) a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 156.7 mg

Protein 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tuk 17.8 g

Vláknina 16.2 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 86 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

I nostri valori 30 recepty/-ů
Itálie

Unicità 29 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Gamberi e polenta (Georgia)

40min.

Smoothie mirtilli e té matcha

10min.

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1hod.

Fajitas con pollo e funghi

1hod.

Insalata coleslaw

15min.

Smoothie al melone (TM6)

10min.

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min.

Zuppa di lenticchie alla turca

1hod.

Shot zenzero e curcuma

10min.

Crema ai pomodori arrostiti

1hod. 30min.

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8hod. 30min.