
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Teig
- 200 g Gouda in Stücken (2-3 cm)
- 250 g Magerquark
- 3 Eier
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
Sauce
- 80 g Salatcreme, light (z. B. Miracel Whip Balance)
- 2 TL Ketchup
- 1 TL Senf
- 1 TL Weißweinessig
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Belag und Fertigstellung
- 40 g Zwiebel halbiert
- 180 g Gewürzgurken in Stücken (2-3 cm)
- 1 EL Öl
- 250 g Hackfleisch, vegan
- 70 g Tomate in Würfeln (1 cm)
- 70 g Eisbergsalat in Streifen (1-2 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 439 kcal / 1837 kJ
- Protein
- 38 g
- Tuk
- 24 g
- Sacharidy
- 20 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Nasycený tuk
- 11 g
- Sodík
- 3035 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gemüse-Avocado-Wraps
30min
Burger-Bowl
30min
Gegrillte Feta-Spitzpaprika
25min
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min
Gebratene Mie-Nudeln mit Gemüse
30min
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1hod. 45min
Linsenfrikadellen
1hod.
Tortellini mit Spinat-Tomatensauce
35min
Reis mit Wokgemüse und Erdnuss-Sauce
30min
Vegane Pizzasuppe
30min
Gnocchi al verde mit Erbsen und Brühwürstchen
30min