Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais

Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais
2.6 78 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Petersilie frisch, Blättchen abgezupft
    1 Bund
  • Zwiebeln halbiert
    130 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Karotten in Stücken (3 cm)
    250 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Rispentomaten in Stücken (3 cm)
    400 g
    400 g gehackte Tomaten, aus der Dose
  • Erbsen, tiefgekühlt und aufgetaut
    100 g
  • Wasser
    100 g
  • Parboiled Reis (Kochzeit 18 bis 20 Minuten)
    250 g
  • Salz
    1 TL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Zuckermais (kleine Dose), abgewaschen und abgetropft
    140 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 Portionen

Protein 69.9 g
Kalorie 6910.2 kJ / 1651.6 kcal
Tuk 20.7 g
Sacharidy 313.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Einfache Vegi Mittagsküche 9 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tomaten-Spinat-Pasta

4.1(194)

35 Min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

4.4(21)

30 Min

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

3.3(39)

20 Min

Bällchen mit Gemüse-Schatz

3.9(21)

20 Min

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

3.3(16)

50 Min

Süsskartoffel-Mais Suppe

3.9(42)

45 Min

Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen

2.9(80)

35 Min

Lauch-Penne-Pot

4.0(506)

30 Min

Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce

3.3(21)

35 Min

Linguine alla Carbonara mit Zucchetti

4.0(26)

30 Min

Ofenguck mit Zucchetti

4.3(100)

1 Std. 10 Min

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

4.3(115)

35 Min