Zařízení & příslušenství
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
Příprava 15min.
Celkový 15min.
4 porcje
Suroviny
-
60 g sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
400 - 500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 pomarańczę pokrojoną na kawałki
-
4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane4 orzechy pekan posiekane
-
1 łyżeczka nasion chia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
388.9 mg
Protein
4.8 g
Kalorie
967.2 kJ /
231.2 kcal
Tuk
15.3 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
4.3 g
Sacharidy
21.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 15 Min
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
10 Min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)
15 Min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15 Min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 Min
Szybki deser owocowy
5 Min