Zařízení & příslušenství
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
Příprava 15min.
Celkový 15min.
4 porcje
Suroviny
-
60 g sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
400 - 500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 pomarańczę pokrojoną na kawałki
-
4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane4 orzechy pekan posiekane
-
1 łyżeczka nasion chia
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
388.9 mg
Protein
4.8 g
Kalorie
967.2 kJ /
231.2 kcal
Tuk
15.3 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
4.3 g
Sacharidy
21.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min.
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min.
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1hod. 45min.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min.
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30min.
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45min.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30min.
Zupa grzybowa z dorszem
45min.
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min.
Mini zielone shakshuki
45min.
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30min.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20min.