Zařízení & příslušenství
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 porcje
Suroviny
-
400 - 450 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
200 - 250 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
sól do oprószenia
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 3 łyżki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 gałązki bazylii, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g pieczarek oczyszczonych, pokrojonych w plastry
-
1 łyżka pasty harissa
-
4 jajka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście szpinaku, świeże do podania
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
402.8 mg
Protein
9.1 g
Kalorie
1085.4 kJ /
259.4 kcal
Tuk
17.2 g
Vláknina
3.4 g
Nasycený tuk
3.3 g
Sacharidy
17.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25min
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1h 30min
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50min
Focaccia z ziemniakami i rozmarynem (z osłoną noża miksującego 2.0)
2h 45min
Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
1h
Rösti (TM6, TM7)
40min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM6, TM7)
15min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM5)
55min
Zielony omlet na białkach
35min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Smoothie z gruszką i sałatą
10min
Napój z orzeszków ziemnych, placki z pulpy orzeszkowej
8h 55min