Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 45 gramů pohankové mouky, domácí nebo certifikované bezlepkové
- 30 gramů rýžové mouky, bílé, domácí nebo certifikované bezlepkové
- 585 gramů vody
- 20 gramů čerstvého droždí
- 20 gramů psyllia
- 500 gramů směsi bezlepkové mouky
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky oleje, na vymazání
- 1 polévková lžíce mléka, na potření
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 979 kJ / 234 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Sacharidy
- 48.7 g
- Tuk
- 1.3 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Vláknina
- 4.1 g
- Sodík
- 514.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 Std. 30 Min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1 Std. 30 Min
Čokoládový koláč ve skleničce (bez lepku)
1h 10 min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Bramborový chléb (bez lepku)
2 Std. 30 Min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Kokosovo-pomerančové muffiny (bez lepku)
45 Min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35min
Celozrnné špaldové housky
35min
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8h 30min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35min