Panini di verdure

Panini di verdure

5.0 3 hodnocení
Příprava 30min
Celkový 1hod.
4 porzioni

Suroviny

  • di patate americane dolci sbucciata e senza le estremità. Se necessario, tagliata in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama.
    600 - 700 g
  • uova sbattute
    2
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato + q.b.
    ¼ di cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    2 - 3 cucchiai
  • spicchio di aglio
    1
  • di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e asciugati
    80 g
  • di foglie di coriandolo, fresche
    5 g
  • di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi
    400 g
  • di pepe nero macinato
    ¼ di cucchiaino
  • di verdure miste
    50 g
  • di Cheddar o altro formaggio a piacere
    4 fette

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 538.2 kcal / 2251.9 kJ
Protein 38.3 g
Tuk 22.7 g
Sacharidy 47.5 g
Vláknina 9.2 g
Nasycený tuk 8.7 g
Sodík 1045.3 mg

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