Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
4.5 24 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 30min.
16 fatias
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • arroz integral
    240 g
    240 g arroz carolino
  • tâmaras s/ caroço
    100 g
  • maçã cortada em quartos
    140 g
  • azeite mais 1 c. sopa p/ untar
    60 g
  • fermento p/ bolos
    1 ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • noz
    80 g
  • ovos
    4
  • água
    100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 fatia

Sodík 204.2 mg
Protein 3.5 g
Kalorie 716.4 kJ / 171.2 kcal
Tuk 9.4 g
Vláknina 2.5 g
Nasycený tuk 1.4 g
Sacharidy 19.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebramos as nossas singularidades 32 recepty/-ů
Portugalsko
Pães e bolos sem glúten 5 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolo de laranja sem glúten

3.9(28)

40min

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

4.4(8)

40min

Pão de linhaça sem glúten

4.5(4)

1h 30min

Granola de amêndoa e coco

4.8(11)

45min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

3.7(38)

1h 30min

Pão de banana e alfarroba

4.3(23)

1h 45min

Papas de quinoa com fruta

3.0(2)

25min

Pão de forma sem glúten

4.8(23)

1h 15min

Pão crocante sem glúten

4.9(17)

3h

Palitos de laranja e chocolate sem glúten

5.0(2)

1h 15min

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4(5)

8h

Pão de linhaça e noz sem glúten

4.6(104)

50min