Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
240
g arroz integral
nebo 240 g arroz carolino - 100 g tâmaras s/ caroço
- 140 g maçã cortada em quartos
- 60 g azeite, mais 1 c. sopa p/ untar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. sopa de psyllium husk
- ½ c. chá de sal
- 80 g noz
- 4 ovos
- 100 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 fatia
- Kalorie
- 716.4 kJ / 171.2 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 19.4 g
- Tuk
- 9.4 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 204.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1h 30min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Creme vegan de caju e limão
35min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM6
1 Std. 10 Min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45min
Bolachas de amendoim com chocolate
50min
Bolachas de aveia
20min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min
Focaccia de alecrim sem glúten
1h 20min
Arroz integral
55min