Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.8 21 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

Parmesão vegan

amêndoa s/ pele
100 g
caju
100 g
levedura de cerveja
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de

Esparguete

água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
manjericão
20 g
dentes de alho
2
lima
1
abacate maduro cortado em pedaços
320 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
milho cozido escorrido
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1203.5 mg

Protein 24.6 g

Kalorie 3533 kJ / 844.4 kcal

Tuk 45.2 g

Vláknina 12.6 g

Nasycený tuk 6.1 g

Sacharidy 92.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Massas longas para a Bimby® TM7 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crackers de manteiga de amendoim

35min.

Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM5

25min.

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1hod. 30min.

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min.

Papas de quinoa com fruta

25min.

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min.

Iogurte de soja com coco

10hod.

Risoto de polvo com espumante

1hod. 45min.

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15min.

Smoothie proteico com espinafres

5min.

Bebida de amêndoa "zero waste"

8hod. 40min.

Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos

5hod. 20min.