Bimby® è casa: Insalata di riso

Bimby® è casa: Insalata di riso

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Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

6 porzioni

Suroviny

Insalata di riso

30 g di olio extravergine di oliva
10 g di aceto bianco

10 g di succo di limone, spremuto fresco
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1200 g di acqua
250 g di riso (cottura 14-16 minuti)
2 uova
120 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
280 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
100 g di piselli surgelati
200 g di tonno in scatola sgocciolato e tagliato a pezzi
100 g di olive denocciolate intere o a pezzi
15 - 20 g di cetriolini sott'aceto a fettine
1 rametto di menta fresca le foglioline
7 pomodorini ciliegia a metà

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 490 mg

Protein 26.5 g

Kalorie 3193.9 kJ / 763.4 kcal

Tuk 23.6 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 4.6 g

Sacharidy 113.7 g

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