
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sauce Tahini
- 85 g tahini
- 85 g eau
- 60 g jus de citron
- ½ c. à thé sel
Falafel
- 115 g oignon rouge coupée en morceaux
- 2 gousse d'ail
- 30 g coriandre fraîche Feuilles et tiges tendres
- 30 g persil frais Feuilles et tiges tendres
- 10 feuille de menthe
- 425 g pois chiches en conserve égoutté
- 60 g chapelure
- 1 œuf de gros calibre
- 1 c. à thé de cumin moulu
- ½ c. à thé de paprika en poudre
- ½ c. à thé sel
- ¼ c. à thé poivre noir moulu
- huile antiadhésive en aérosol
- salade verte (voir Conseil)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 398.1 kcal / 1665.8 kJ
- Protein
- 16.8 g
- Tuk
- 18.1 g
- Sacharidy
- 48.2 g
- Vláknina
- 13.3 g
- Nasycený tuk
- 2.6 g
- Sodík
- 967 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sauce Marinara
Žádné hodnocení
Sauce simili Sriracha
168hod. 30min
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50min
Gruau d'avoine épointée
35min
Banh mi au tofu grillé
2hod.
Cuisson de l'épeautre complet
35min
Pancakes au kimchi (Hestan Cue™)
Žádné hodnocení
Lait de noisettes (Métrique)
15min
Lait D'Avoine (Métrique)
1hod. 10min
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45min
Sauté de brocolis (TM6)
15min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min