Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 courge butternut
- sel
- poivre moulu
- huile d'olive
- 20 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 90 g d'eau
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 20 g de miel
- 2 c. à soupe de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 20 g de sauce sriracha
- 100 g de beurre de cacahuète
- 120 g de concombre en dés
- 120 g de carotte, en rondelles
- 100 g de poivron rouge en dés
- 75 g d'oignons nouveaux, émincés
- cacahuètes grillées non salées, pour la finition
- feuilles de coriandre fraîche, haché, pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Protein
- 17.1 g
- Sacharidy
- 67 g
- Tuk
- 33.4 g
- Nasycený tuk
- 6.2 g
- Vláknina
- 12 g
- Sodík
- 887 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Farfalle maison au persil et pesto de tomates séchées
1 godz.
ATELIER menu 2
1 godz.
ATELIER menu 1
1 godz.
Gaufres aux lentilles corail et au bleu
45 min
Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha
10min
Umami bowl
1 godz. 15 min
Chakchouka à la feta
1 godz.
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min
Sorbet au melon
10min