Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de parmesan, coupé en morceaux
- 300 g de lentilles corail sèches entières
- 250 g d'eau
- 2 - 3 pincées de sel
- 2 c. à soupe d'origan déshydraté
- 1 c. à café de paprika fumé
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 5 - 6 c. à soupe de sauce tomate, à ajuster en fonction des goûts
- 150 - 200 g de mozzarella râpée
- 3 - 5 champignons frais, en fines tranches
- ½ courgette, en fines tranches
- 10 - 12 olives noires
- quelques feuilles de basilic frais, pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 part
- Kalorie
- 2019.8 kJ / 482.8 kcal
- Protein
- 33.8 g
- Sacharidy
- 53.8 g
- Tuk
- 16 g
- Nasycený tuk
- 9.2 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 786.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Curry de poulet et riz
40min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Chili Sin Carne
30min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Žádné hodnocení
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Pâtes à la spiruline et ratatouille d'été
1 Std. 45 Min
Petite crème aux dattes et à la boisson à l'amande
2h 30min
Brioche végétalienne aux fruits secs
2 Std.