Pizza sans gluten aux lentilles corail

Pizza sans gluten aux lentilles corail

3.2 32 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 parts

Suroviny

50 g de parmesan, coupé en morceaux
300 g de lentilles corail sèches entières
250 g d'eau
2 - 3 pincées de sel
2 c. à soupe d'origan déshydraté
1 c. à café de paprika fumé
1 - 2 pincées de poivre moulu
5 - 6 c. à soupe de sauce tomate à ajuster en fonction des goûts
150 - 200 g de mozzarella râpée
3 - 5 champignons frais en fines tranches
½ courgette en fines tranches
10 - 12 olives noires
quelques feuilles de basilic frais pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 part

Sodík 786.6 mg

Protein 33.8 g

Kalorie 2019.8 kJ / 482.8 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 9.2 g

Sacharidy 53.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plateau télé 20 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de riz au curcuma et aux pois chiches

30min.

Médaillons de légumes

1hod. 10min.

Courge butternut façon pad thaï

40min.

Porridge salé aux tomates et au basilic

20min.

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30min.

Umami bowl

1hod. 15min.

Riz byriani aux épinards et fruits secs

30min.

Bowl de lentilles et légumes verts

40min.

Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini

1hod.

Salade de quinoa, betterave, potimarron et œufs mollets

1hod. 5min.

Salade de betteraves, feta et noix

15min.

Bobun végétarien

1hod. 15min.