Zařízení & příslušenství
Soupe froide mangue-coco
Příprava 5min.
Celkový 10min.
4 portions
Suroviny
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (volitelně)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
368.1 mg
Protein
5.2 g
Kalorie
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Tuk
16.3 g
Vláknina
6.4 g
Nasycený tuk
10.5 g
Sacharidy
44.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Plats froids veggies
5 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35min.
Soupe canadienne
40min.
Pico de gallo
5min.
Soupe froide au curry rouge
10min.
Salade de vermicelles à la mangue et à la papaye
30min.
Sorbet prosecco aux fraises et boules de noix de coco
50min.
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1hod.
Glace express mangue et lait de coco
10min.
Riz noir à la mangue et au saumon
45min.
Gaspacho mangue-avocat
10min.
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
1hod. 15min.
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min.