牛肉塔可酪梨熱壓三明治

牛肉塔可酪梨熱壓三明治

4.3 4 rating
Příprava 15min.
Celkový 30min.
2 個

Suroviny

塔克牛肉
  • 50 克
  • 牛絞肉
    200 克
  • 洋蔥 切塊
    60 克
  • 蒜頭
    5 克
  • 新鮮紅辣椒 切段
    12 克
  • 橄欖油
    10 克
  • 孜然粉
    1 小撮
  • 大蒜粉
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 乾燥奧勒岡
    ¼ 茶匙
  • 肉桂粉
    ¼ 茶匙
  • 匈牙利甜紅椒粉
    ½ 茶匙
  • ½ 茶匙
酪梨醬
  • 牛番茄 切塊,(詳見要訣)
    70 克
  • 新鮮紅辣椒 切小段
    6 克
  • 洋蔥 切塊
    40 克
  • 新鮮檸檬汁
    10 克
  • ¼ 茶匙
  • 香菜 只取葉子
    5 克
  • 酪梨 果肉
    115 克
組裝
  • 切片吐司
    4 片 (薄片)
  • 切達起司片
    2 片 (薄片)
  • 牛番茄 切片
  • 抹油用

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 個

Sodík 1387.5 mg
Protein 30.6 g
Kalorie 2788.9 kJ / 666.6 kcal
Tuk 42.4 g
Vláknina 9.3 g
Nasycený tuk 14.3 g
Sacharidy 44.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...