
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 290 g jaca cozida, em água escorrida
- 1 c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de cominhos
- 2 c. chá de orégãos
- 80 g sumo de laranja
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 15 g azeite
- 500 g água
- 6 pães bao
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 162.7 kcal / 680.9 kJ
- Protein
- 3.7 g
- Tuk
- 5.2 g
- Sacharidy
- 26.3 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 145.9 mg
Alternativní recepty
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1hod. 45min
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
40min
Polenta com pesto de rúcula
45min
Molho de tomate e manjericão
25min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2hod. 20min
Noodles de cenoura e pesto de rama de cenoura
50min
Estufado de beringela picante
30min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1hod.
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3hod. 25min
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1hod. 15min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min