
Kompatibilní verze
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM5)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 180 g masła zimnego, pokrojonego na kawałki
-
300
g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
nebo 300 g mąki orkiszowej, razowej typu 1850-2000 - 80 g wody, schłodzonej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 200 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 150 g marchewki z odciętymi końcówkami
- 150 g pora tylko biała i jasnozielona część
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- 200 g sera typu feta Hochland®, Sałatkowy w bloczku, podzielony na kawałki
- 5 g liści bazylii, świeżych
- 75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru
- 1 jajko roztrzepane, do posmarowania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 805.4 kcal / 3369.8 kJ
- Protein
- 20.1 g
- Tuk
- 49.6 g
- Sacharidy
- 70.6 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Nasycený tuk
- 31.4 g
- Sodík
- 1108.7 mg
Alternativní recepty
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1hod. 20min
Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)
5min
Chłodnik arbuzowy
1hod. 15min
Karmelowe macchiato
30min
Sól ziołowo-cytrynowa
1hod.
Pasta marchewkowa
15min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Mini serniczki z kawą zbożową
30min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Kanapki z pastą z tofu
5min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów
40min
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1hod.