
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pełnoziarniste tortille
- 130 g wody
- 100 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 15 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
Nadzienie z kurczaka
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (6 x 1 cm)
- 200 g cebuli dymki ze szczypiorem, pokrojonej w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½
łyżeczki papryki ostrej, mielonej
nebo ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej - ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 300 g resztek mięsa z kurczaka pieczonego, pokrojonych na 1 cm kawałki
- 8 gałązek kolendry, świeżej posiekanej
-
6
łyżek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (120 g)
nebo 6 łyżek kwaśnej śmietany (120 g) - 1 limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 354.3 kcal / 1482.5 kJ
- Protein
- 47.8 g
- Tuk
- 13.8 g
- Sacharidy
- 38.8 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Nasycený tuk
- 4.2 g
- Sodík
- 531.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1hod. 20min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6)
1hod.
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1hod.
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1hod.
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1hod.
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1hod.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)
1hod. 15min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Fajitas z szarpaną wołowiną (z osłoną noża miksującego)
3hod.