Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Hamburguesas keto con calabacitas

Hamburguesas keto con calabacitas
2.7 3 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 40min.
6 porción
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 180 g de harina de almendra
  • 2 cdas de aceite de coco
  • 4 huevos
  • 1 cdita de polvo para hornear
  • 1 cda de psyllium
  • 1 cdita de aceite de coco
  • 1 cda de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
  • 3 ramitas de hojas de perejil fresco
  • 1 diente de ajo
  • 150 g de calabacita cortadas en rebanadas (4 cm)
  • 300 g de carne molida de res
  • 1 cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 20 g aceite de oliva
  • 50 g de ensalada mixta aprox. 6 hojas
  • 100 g de jitomate cortado en rebanadas finas
  • 60 g de queso cheddar cortado en 6 trozos

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 578.2 mg
Protein 25.6 g
Kalorie 2415.5 kJ / 577.3 kcal
Tuk 45.7 g
Vláknina 11.6 g
Nasycený tuk 8.2 g
Sacharidy 22.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Delicias Keto 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.3(12)

40 Min

Mojito de frutos del bosque sin alcohol

4.7(3)

5 Min

Limonada

4.4(16)

5 Min

Mini sandwiches keto con queso crema, jamón serrano y jitomates

3.0(2)

20 Min

Pastel de chocolate con 2 ingredientes

2.8(13)

1 Std.

Especial desayuno salado para mamá

4.0(2)

30 Min

Gelatina de Tequila

1.5(136)

1 Std. 30 Min

Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)

3.8(4)

6 Std. 30 Min

Tarta Fitness de proteína con manzana

3.3(4)

1 Std.

Trifle de verano de ricotta y bayas

3.0(2)

30 Min

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6(5)

10 Min

Batido de yogurt y frutos rojos

4.3(6)

5 Min