Hamburguesas keto con calabacitas

Hamburguesas keto con calabacitas

2.7 3 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 porción

Suroviny

180 g de harina de almendra
2 cdas de aceite de coco
4 huevos
1 cdita de polvo para hornear
1 cda de psyllium
1 cdita de aceite de coco
1 cda de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
3 ramitas de hojas de perejil fresco
1 diente de ajo
150 g de calabacita cortadas en rebanadas (4 cm)
300 g de carne molida de res
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
20 g aceite de oliva
50 g de ensalada mixta aprox. 6 hojas
100 g de jitomate cortado en rebanadas finas
60 g de queso cheddar cortado en 6 trozos

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 578.2 mg

Protein 25.6 g

Kalorie 2415.5 kJ / 577.3 kcal

Tuk 45.7 g

Vláknina 11.6 g

Nasycený tuk 8.2 g

Sacharidy 22.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Delicias Keto 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Mini sandwiches keto con queso crema, jamón serrano y jitomates

20min

Quiche de atún para el desayuno

30min

Limonada negra

144h

Pan de plátano saludable

1h

Bolillo sin gluten

2h

Baguette sin gluten

2h

Cebolla fermentada TM6

96h

Cookies de avellanas y almendras

30min

Smoothie bowl

5min

Hot cakes sin gluten

30min

Nieve de pepino y limón

10min

Helado de palta y banana

5min