Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
nebo 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 4 żółtka, ze sparzonych jajek (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1293.6 kJ / 309.2 kcal
- Protein
- 15.1 g
- Sacharidy
- 11.4 g
- Tuk
- 22.4 g
- Nasycený tuk
- 8.8 g
- Vláknina
- 3 g
- Sodík
- 492.9 mg
Alternativní recepty
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40 Min
Omlet z kurkami (low carb)
25min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1h
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
25min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6)
45min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 Min