花椰菜杂烩

花椰菜杂烩

5.0 1 rating
Příprava 10min.
Celkový 35min.
4 人份

Suroviny

  • 白花椰菜,切小朵 约3厘米
    600 克
  • 蒜头
    1 - 2 瓣
  • 橄榄油
    40 克
  • 茄子 切2厘米段
    200 克
  • 红甜椒 切小片
    150 克
  • 罐头番茄
    800 克
  • 西葫芦 切2厘米段
    200 克
  • 5 克
  • 黑胡椒粉
    1 小撮

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 285.1 mg
Protein 5.2 g
Kalorie 755 kJ / 180 kcal
Tuk 10.8 g
Vláknina 6.7 g
Nasycený tuk 1.5 g
Sacharidy 19.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...